「心も身体も健やかであること」が私にとっていちばん大切な美容です。外側を磨くだけでなく、内側から整えることを意識し、毎日の食事の量やバランスを大事にしています。特別なトレーニングはしていませんが、ゴルフを楽しんだり、大好きな友人たちとたくさん笑って過ごす時間を何より大切にしています。

そんな時間こそが、私にとって最高の美容法。この年齢だからこそ、美容医療も上手に取り入れながら、やりすぎることなく自然で自分らしいアンチエイジングを心がけています。

肌の悩みとしては、乾燥と紫外線対策を特に意識しています。乾燥にはリジュランのシートマスクでしっかりと保湿。紫外線に対しては、日焼け止めで徹底的にガードしています。

また、身体のケアとしては土鍋で五穀米や玄米、白米を日によって炊き分けながら、日々のインナーケアを楽しんでいます。

脚のむくみや疲れには、CA時代から20年以上愛用している「メディキュット」が欠かせません。膝下タイプを愛用しており、その日の疲れをしっかりリセットすることを大切にしています。

TOKYO PLACENTA 20ccは、疲れを感じたときや、翌日に大切な予定を控えているときのスペシャルケアとして飲んでいます。飲むと身体の疲れがふっと楽になり、翌朝はお肌にピンとした張りが出ます。忙しい毎日を支えてくれる、とても心強い味方です。